Portal Blza Club!

Ganhadora do Concurso Cultural Biomarine Make Up
Foram 30 dias de intensa expectativa. Todos escolherem nomes super criativos dentro do tema.
Ter uma pele impecável é o sonho que toda mulher deseja! Uma dica para ficar linda na hora de se maquiar é usar produtos que maqueiam e tratam a sua pele ao mesmo tempo, por isso a Biomarine Make up tem o compromisso com você e com a sua beleza.

A feliz sortuda ganhadora da linha completa Biomarine Make Up e da linda necessaire é ....

Tatiana Freitas (thaty)

Vocês conhecessem o portal Blza Club, a primeira rede social de beleza do país!

ABACATE CONTRA O CÂNCER

Você não come esta fruta por medo de engordar? Nada disso! Estudos recentes feito por cientistas americanos e publicado na revista cientifica Seminars in Câncer Biolog revelou que substâncias extraídas da fruta inibem as células cancerígenas, auxiliando na prevenção do câncer de boca. Segundo os pesquisadores, o abacate tem substâncias fotoquímicas que aumentam à quantidade de oxigênio reativo, levando às células doentes a morte e mantendo as outras saudáveis, a fruta não é das mais magrinhas, 100 g possuem 170 calorias. Mas digamos que comer 1 ou 2 vezes na semana não vai acabar com a sua dieta, desde que você não misture com açúcar, leite condensado....
Dica – acrescente pedaços da fruta nas saladas como folhas verdes, fica uma delicia!

LIVRE –SE DAS CÓLICAS COM LEITE

MAIS UMA BOA NOTICIA DESTA BEBIDA PODEROSA, Estudos da universidade de ciências e tecnologia da Jordânia revela que o consumo de leite e derivados pode amenizar os sintomas das cólicas menstruais. Os especialistas acreditam que o cálcio desempenha um papel importante no controle da atividade neuromuscular. Como o leite é a maior fonte de cálcio entre os alimentos, mantenha o habito de consumir ao menos 3 copos desta bebida por dia.

DIETA DA FERTILIDADE

COMER DIREITINHO ALÉM DE AJUDAS NA SILHUETA, PODE AUMENTAR SUAS CHANCES DE ENGRAVIDAR.

Alimentos como inhame, raízes, brócolis, tofu, couve-flor e soja são ricos em estrógeno, aumentando a produção desse hormônio produzido pelo ovário. Com isso, a ovulação e o período fértil da mulher tornam-se mais regulares. Além de comer esses alimentos, é muito importante controlar o peso, porque o excesso de gordura ou a falta dela interferem negativamente no funcionamento dos hormônios sexuais.

3 MANEIRAS DE CORRER BEM MELHOR

1-TENHA UMA SAUDE DE FERRO: Especialistas dizem que cerca de 20% das mulheres tem um número baixo de ferro, o que pode causar fadiga durante as passadas. Estudo publicado no Medicine Science in Sports Exercise relatou que as mulheres com deficiência de ferro que tomaram um suplemento de 100 miligramas por dia melhoraram seu tempo de correr em relação às mulheres com deficiência que não tomaram.
2-VÁ PARA AS MONTANHAS: Cientistas da Universidade de Atenas, na Grécia, descobriram que quem treinava em declives melhorou a velocidade máxima em 4,3%.
3-ALONGUE-SE. Após correr, deite-se e leve a perna direita em direção ao peito. Mantenha a posição por 10 segundos, abaixe-a e repita 2 vezes. Faça com a outra perna. Os jogadores de rugby que fizeram esse exercício aumentaram sua passada em 7%,segundo estudos.

DEU BRANCO

Fique em paz com os fios que envelheceram antes da hora.
Canicie, este é o nome de um probleminha bastante comum, que certamente você conhece: cabelos brancos. Não há como reverter o processo natural de despigmentação dos fios, nem evitá-lo. Portanto, não adianta se desesperar: se os branquinhos já começaram a aparecer, o jeito é aprender a conviver bem com eles. Descubra como!

AS INFORMAÇÕES BASICAS
O fio de cabelo nasce no folículo piloso, cresce no ductofolicular e atravessa a epiderme. Nesse processo, ainda dentro do folículo, as células de queratina(queratinócitos)se unem ás celulas de pigmento(melanócitos), que dão cor aos fios. Quando há interrupção na produção da melanina dentro da célula, o fio passa a nascer sem pigmentação, ou seja, branco. Não há regra, mas a canície é mais comum após os 30anos.

OS CULPADOS

ENVELHECIMENTO. Com o tempo, a melanina deixa de ser produzida no folículo. É um processo natural e irreversível.
ESTRESSE. Pode causar a interrupção na produção de melanina. Esse é um dos motivos que levam gente jovem a desenvolver fios despigmentados. Em alguns casos, esse processo pode ser revertido, mas é muito difícil.
MÁ ALIMENTAÇÃO. A deficiência de ferro também está relacionada ao surgimento da canície.
HEREDITARIEDADE. A genética predetermina o estoque de pigmento. Se esse estoque é usado muito rápido, os fios sem pigmento vão aparecer mais cedo.

SOLUÇÕES SIMPLES

FICAR LONGE DO ESTRESSE. Comece agora uma rotina de exercícios físicos ( que são fonte de prazer e bem-estar), ou descubra outros métodos que deixam você mais calma.
CUIDAR DA ALIMENTAÇÃO. Uma dieta balanceada não vai, infelizmente, impedir os branquinhos de nascerem. Mas pode sim retardar o processo.
COLORIR O CABELO. Esta é a única solução contra os fios que já estão sem pigmento. Se eles ainda são poucos, aposte em um tonalizante.Caso contrario, vá de coloração permanente.

SEJA SUA PRÓPRIA CHEFE

Por razoes diversas, muitas pessoas desitem de trabalhar para uma empresa e resolvem transformar seu talento em um negocio próprio. Se você também tem o sonho de seguir esse caminho, siga alguns toques para começar com pé direito.

1)ACREDITE EM SI MESMA - se não defender sua idéia, ninguém vai fazer isso. Pense o seguinte: se você acredita que seu produto ou serviço é necessário, outras pessoas vão concordar, pode acreditar.

2)DIRCURSE: Descreva seu conceito para o Maximo de pessoas que puder. Mas não vale ser apenas a família e os amigos. Estranhos são mais propensos a falar o que pensam. Se todo mundo agradá-la, fica difícil saber se o que quer fazer realmente é legal ou se precisa ser adaptado.

3)FAÇA UM PESQUISA DE MARCADO = Digamos que queira criar e vender jóias: vá a algumas joalherias, veja o que há para vender, quanto custa... e o que poderia fazer de diferente. Isso vale para qualquer coisa que queira colocar em pratica.

4)PROMOVA – SE = Encomende cartões de visita, crie um site, comece uma pagina no facebook, espalhe no twitter. Essa é a hora de ser ousada: entregue cartões a todas as pessoas que encontrar e mande toneladas de e-mails.

5)PROCURE AJUDA: no site de SEBRAE, você encontra uma infinidade de informações de como definir um negocio, planejar, formalizar, as melhores linhas de créditos.

Por que o joelho dói quando o tempo está frio?

Isso pode ser explicado por dois fatores. O primeiro está relacionado com a alteração das propriedades físicas dos fluidos que compõem o corpo humano. Por exemplo, o liquido que lubrifica as articulações fica mais espesso, o que dificulta o deslizamento das juntas. O segundo está relacionado aos mecanismos que o corpo desenvolve para diminuir o efeito do frio sobre o nosso organismo. Assim, as contrações musculares rápidas e involuntárias buscam produzir mais calor e tem como conseqüência a tensão a fadiga muscular, além de sobrecarga nos tendões.