20 DICAS PARA O SEU LEITE AUMENTAR

Não se estresse
Durma bem
Alimente-se adequadamente
Pratique exercícios com prazer
Observe os intervalos entre as mamadas
Ensine a pega certa à criança
Tenha calma nessa hora
Previna rachaduras
Tome chás
Beba bastante liquido
Use roupas apropriadas
Ache a melhor posição
Entenda que nem tudo depende de você
Divirta-se com a criança
Não deixe o bebê chupetar o bico
Esgote uma mama antes de dar a outra
Não confunda os bicos
Sempre que possível, de o peito
Tome remédio somente com orientação médica
Apronte o bico

CRIANÇAS HIPERATIVAS: O QUE FAZER?

O período normal de atenção é de 3 a 5 minutos por ano de idade da criança. Logo, uma criança de 2 anos de idade deveria ser capaz de se concentrar em uma tarefa em particular por cerca de 6 minutos, e uma criança ao entrar no jardim de infância deve ser capaz de manter a concentração por pelo menos 15 minutos. O período de atenção normal não deve ser avaliado enquanto a criança assiste televisão. Se você suspeita que seu filho tenha um período de atenção diminuído a esse respeito.


Características
A criança não é capaz de escutar enquanto outra pessoa está falando, não agüenta espera por sua vez, não completa uma tarefa, ou não retorna a ela depois de interrompe-la. Esta característica é normal em crianças com menos de 3 a 4 anos de idade). 80% dos meninos e 50% das meninas também são hiperativos. Uma criança que tenha sintomas de hiperatividade é inquieta, impulsiva e aparenta estar com pressa.

Condições similares
Crianças desligadas e agressivas são algumas vezes incluídas na categoria mais ampla de hiperatividade. Muitas crianças com 2 anos de idade são diagnosticadas como “hiperativos”. Estas crianças devem ser observadas como crianças que apresentam problemas comportamentais e a abordagem deve ser feita com o uso de técnicas adequadas.

Causas
O distúrbio de déficit de atenção (ADD) é a incapacidade de desenvolvimento mais comum. É causado por um atraso do desenvolvimento cerebral (imaturidade). Este atraso resulta em pouco autocontrole, necessitando de controles externos impostos pelos pais por um período pelos pais por um período de tempo aumentado. Uma pequena porcentagem de crianças com ADD estão reagindo a um ambiente domiciliar caótico, mas na maioria dos a maneira que os pais usam para educar os filhos não causa o distúrbio. Lesão cerebral de pequena importância não foi relacionada como causa de ADD, mas pesquisas nesta área ainda estão sendo conduzidas.

ALIMENTOS QUE PODEM SER PERIGOSOS PARA SEU FILHO

O que dar ao seu filho de 1 a 2 anos

Leite desnatado, tipo C ou light
A maioria das crianças dessa idade precisa das calorias e da gordura presentes no leite integral (tipo A ou B) para crescer. Até gordura é saudável, pois existem vitaminas que são lipossolúveis, ou seja, precisam de gordura para ser absorvidas. Depois que a criança fazer 2 anos, dependendo da situação, o pediatra pode orientar a adoção de um leite semidestanado.

Alimentos com risco de engasgo
Comida em pedaços grandes: Pique tudo bem pequeno antes de dar à criança. Na salada, pique ou rale a cenoura, beterraba ou erva-doce , ou então cozinhe primeiro. Frutas pequenas como uvas devem ser cortadas em quatro, assim como tomates-cerejas. Todos os tipos de carne e queijo devem ser picados em pedaços miúdos.

Alimentos pequenos e duros (balas, todo tipo de castanha, passas secas). Cuidado com pirulitos, pois a bala pode se soltar do palito de repente.

Alimentos moles e grudentos: Chicletes, balas moles e doces como brigadeiro podem ficar presos na garganta, e são ainda mais difíceis de ser retirados. Evite chicletes e balas e, se for dar docinhos, ensine a criança a mordê-los, em vez de enfiar de uma vez só. Creme de amendoim e doce de leite muitos espessos também grudam na garganta: só dê ao seu filho passado em pães ou bolacha, numa camada fina, e nunca numa colher.

Comer no carro: evite deixar seu filho se alimentar dentro do veiculo, pois será mais difícil tomar conta dele.

O que dar ao seu filho de 2 a 3 anos – alimentos com risco de engasgo.

Embora a criança esteja comendo cada vez melhor, ainda a risco de ela engasgar. Continue evitando os alimentos citados acima (1 a 2 anos), e tente não deixar seu filho fazendo outra atividade ao mesmo tempo, como correr, andar, brincar. Ele pode se distrair e acabar engasgando.
Depois dos 3 anos, os cuidados devem permanecer, mas ainda é preciso ficar de olho em castanhas, amendoins, balas e pipocas, que podem bloquear a respiração da criança caso sejam inalados.

VIAGENS DE AVIAO DURANTE A GRAVIDEZ

Há alguma restrição para viagens no primeiro e segundo trimestres de gravidez?

As viagens de avião nestes períodos da gestação são seguras, a menos que você tenha complicações como sangramento de escape (spotting), diabete, pressão alta ou já tenha tido um bebê prematuro. Nesses casos, converse com seu obstetra antes de partir. Do contrario, vá tranqüila. A maioria das futuras mamães elege o segundo trimestre, da 14ª a 27ª semana, como o período ideal para viajar, já que os enjôos ficaram para trás, a energia é a maior e os riscos de aborto espontâneo são menores. Aproveite para desfrutar de jantares bem tarde da noite, passeios longos e horas de sono a fio.

Posso viajar de avião no ultimo trimestre de gestação?

Desde que você não tenha nenhuma complicação médica, não esteja grávida de mais de um bebê e não tenha tido partos prematuros anteriores, geralmente não há problema em viagens até a 36a semana. Mas informe-se antes de comprar a passagem, porque algumas companhias aéreas têm restrições a viagens para mulheres grávidas de mais de 28 semanas devido ao risco de parto prematuro. Não que ninguém vá perguntar se você está grávida na hora de vender seu bilhete, mas você poderá ser questionada bem no portão de embarque. Em todo caso, peça um atestado para o seu medico antes. Em alguns casos, no finalzinho da gravidez, o vôo só é mesmo permitido com a presença do próprio médico junto com a passageira no avião.

Maquinas de raio X do aeroporto podem prejudicar o bebê?

Não porque, quando você passa pelo portão de segurança do aeroporto, na realidade a maquina em questão é um detector de metais, que produz somente um campo eletromagnético. Os únicos itens a passar por raio X, com pequenos níveis de radiação, são suas malas.

CÁRIES NA INFÂNCIA

Ao longo dos últimos anos, a odontologia experimentou grande avanço tecnológico, especificamente no que se refere aos novos e melhores materiais restauradores. Alia-se isso a uma maior preocupação, por parte da população como um todo, no que tange aos cuidados com a saúde bucal.
Entretanto, independente desses fatores, a cárie dentária continua sendo um grave problema de saúde publica, principalmente em países em desenvolvimento, em especial, crianças na primeira infância (zero a três anos)
A Cárie dentária é conceituada como uma doença de caráter infecciosa, da etiologia multifatorial (fatores primários, secundários e gerais), sendo imprescindível a interação desses fatores para o surgimento da doença. De forma clara e sucinta, são esses três fatores:

Primário: microorganismos cariogênicos e dieta rica em carboidratos.

Secundário: higiene bucal deficiente e ausência de flúor no ambiente;

Gerais: fatores sócio-economicos e culturais

Muitos pais desconhecem que a doença cárie é transmissível, ou seja, uma pessoa poderá transmitir para a outra. O inicio da cárie são manchas brancas que evoluem para a cavidade no dente, gerando dor e até mesmo a destruição da coroa dentaria. Ou seja, a criança não irá “pegar” a cárie, mas sim as bactérias que irão favorecer o desenvolvimento da mesma. Dessa forma, os próprios pais podem transmitir a doença para seus filhos.

ABACATE CONTRA O CÂNCER

Você não come esta fruta por medo de engordar? Nada disso! Estudos recentes feito por cientistas americanos e publicado na revista cientifica Seminars in Câncer Biolog revelou que substâncias extraídas da fruta inibem as células cancerígenas, auxiliando na prevenção do câncer de boca. Segundo os pesquisadores, o abacate tem substâncias fotoquímicas que aumentam à quantidade de oxigênio reativo, levando às células doentes a morte e mantendo as outras saudáveis, a fruta não é das mais magrinhas, 100 g possuem 170 calorias. Mas digamos que comer 1 ou 2 vezes na semana não vai acabar com a sua dieta, desde que você não misture com açúcar, leite condensado....
Dica – acrescente pedaços da fruta nas saladas como folhas verdes, fica uma delicia!

LIVRE –SE DAS CÓLICAS COM LEITE

MAIS UMA BOA NOTICIA DESTA BEBIDA PODEROSA, Estudos da universidade de ciências e tecnologia da Jordânia revela que o consumo de leite e derivados pode amenizar os sintomas das cólicas menstruais. Os especialistas acreditam que o cálcio desempenha um papel importante no controle da atividade neuromuscular. Como o leite é a maior fonte de cálcio entre os alimentos, mantenha o habito de consumir ao menos 3 copos desta bebida por dia.

DIETA DA FERTILIDADE

COMER DIREITINHO ALÉM DE AJUDAS NA SILHUETA, PODE AUMENTAR SUAS CHANCES DE ENGRAVIDAR.

Alimentos como inhame, raízes, brócolis, tofu, couve-flor e soja são ricos em estrógeno, aumentando a produção desse hormônio produzido pelo ovário. Com isso, a ovulação e o período fértil da mulher tornam-se mais regulares. Além de comer esses alimentos, é muito importante controlar o peso, porque o excesso de gordura ou a falta dela interferem negativamente no funcionamento dos hormônios sexuais.

3 MANEIRAS DE CORRER BEM MELHOR

1-TENHA UMA SAUDE DE FERRO: Especialistas dizem que cerca de 20% das mulheres tem um número baixo de ferro, o que pode causar fadiga durante as passadas. Estudo publicado no Medicine Science in Sports Exercise relatou que as mulheres com deficiência de ferro que tomaram um suplemento de 100 miligramas por dia melhoraram seu tempo de correr em relação às mulheres com deficiência que não tomaram.
2-VÁ PARA AS MONTANHAS: Cientistas da Universidade de Atenas, na Grécia, descobriram que quem treinava em declives melhorou a velocidade máxima em 4,3%.
3-ALONGUE-SE. Após correr, deite-se e leve a perna direita em direção ao peito. Mantenha a posição por 10 segundos, abaixe-a e repita 2 vezes. Faça com a outra perna. Os jogadores de rugby que fizeram esse exercício aumentaram sua passada em 7%,segundo estudos.

Por que o joelho dói quando o tempo está frio?

Isso pode ser explicado por dois fatores. O primeiro está relacionado com a alteração das propriedades físicas dos fluidos que compõem o corpo humano. Por exemplo, o liquido que lubrifica as articulações fica mais espesso, o que dificulta o deslizamento das juntas. O segundo está relacionado aos mecanismos que o corpo desenvolve para diminuir o efeito do frio sobre o nosso organismo. Assim, as contrações musculares rápidas e involuntárias buscam produzir mais calor e tem como conseqüência a tensão a fadiga muscular, além de sobrecarga nos tendões.

Por que aparece sapinho na língua?

O “sapinho”, nome dado à monilíase oral, é uma infecção que acontece quando a boca entra em contato com alguma superfície contaminada com o fungo Candida Albicans. Manifesta-se geralmente entre a gengiva e a bochecha, mas é normal que inclua a língua, principalmente em pessoa que não costumam manter uma higiene bucal constante, o que facilita a contaminação. As crianças pequenas são as que mais contraem “sapinho” em virtude da fase oral – aquela em que colocam objetos na boca – e por levarem as mãos à boca sem lavá-las. Em alguns casos, quando a infecção está muito desenvolvida, pode ser necessário o uso de medicamentos, mas, em geral, apenas a higiene correta dá conta de resolver o problema

Por que tomar chá alivia a queimação de estômago?

As queimações no estomago ocorrem, na maioria das vezes, após uma refeição muito abundante e repleta de alimentos ácidos, como aqueles ricos em proteínas, gordura, temperos e frituras. O chá, por ser uma bebida básica, ajuda a diminuir a acidez no estomago provocando um efeito neutralizante no suco gástrico. Apenas os chás de limão, maracujá ou morango não devem ser utilizados nesta situação. Além de bebida natural, uma boa dica para quem sofre com azia e má digestão é caminhar após as refeições, pois a posição deitada favorece os refluxos ácidos do estômago. E, claro, evitar o consumo de álcool, tabaco e café.

Conheça os principais exames de rotina

Ecocardiograma
O que é: Análise da anatomia cardíaca e detecção de possíveis anomalias sanguíneos dentro dos vasos e artérias, como coágulos, por exemplo.
Preparo: não precisa
Quem solicita: cardiologista, clínico geral, entre outros.

Eletrocardiograma (ECG)
O que é: Análise dos batimentos cardíacos e detecção de possíveis anomalias, como arritmia cardíaca, por exemplo.
Preparo: não precisa
Quem solicita: Cardiologista, clínico geral, entre outros

Eletroencefalograma (EEG)
O que é: Avaliação da atividade elétrica do cérebro e diagnostico de suspeitas neurológicas, como epilepsia, por exemplo.
Preparo: Evitar o consumo de bebidas que contenham cafeína, como café, chá e refrigerante, por até 8 horas antes do exame. Manter o cabelo limpo e seco para permitir melhor fixação dos eletrodos.
Quem solicita: neurologista, entre outros.

Endoscopia
O que é: Detecção precoce de possíveis anormalidades no sistema gastrointestinal.
Preparo: jejum de 8 horas. Em alguns casos, recomenda-se interromper o uso de certos medicamentos, como antiinflamatórios e anticoagulantes, entre outros.
Quem solicita: Gastroenterologista, clínico geral, entre outros.

Exame de Papanicolau
O que é: Detecção precoce de câncer no útero e infecções pelo vírus HPV.
Preparo: não precisa. Apenas evite o uso de creme vaginal.
Quem solicita: ginecologista, clínico geral, entre outros.

Exame de PSA
O que é: detecção precoce do câncer da próstata.
Preparo: jejum mínimo de 4 horas, abstinência sexual de 48 horas, e não precisa praticar exercícios físicos, como andar de bicicleta, antes do horário da coleta.
Quem solicita: urologista, proctologista, clínico geral, entre outros.

Fezes
O que é: pesquisa de parasitores intestinais. Sangue nas fezes pode indicar câncer no intestino.
Preparo: Coletar o material em recipiente limpo e seco, evitar a contaminação com urina, água ou outro elemento, e não usar purgativo. Em caso de prisão de ventre, usar supositório de glicerina. Não é preciso fazer jejum.
Quem solicita: clinico geral, gastroenterologista, entre outros.

Hemograma completo
O que é: detecção de possíveis anormalidades nas células sanguíneas, como anemia, infecção, leucemias ou deficiência de plaquetas.
Preparo: não é necessário fazer jejum. É recomendável apenas evitar dieta rica em gorduras e exercício físico intenso.
Quem solicita: Endocrinologista, cardiologista, clínico geral, entre outros.

Mamografia
O que é: detecção precoce de câncer de mama.
Preparo: não usar desodorante ou creme no corpo no dia do exame.
Quem solicita: ginecologista, mastologista, entre outros.

Radiografia
O que é: Pesquisa de tumores ou infecções como pneumonia e tuberculose no caso de uma radiografia de pulmão, por exemplo.
Preparo: não precisa. Deve-se apenas retirar jóias e avisar se está grávida.
Quem solicita: ortopedista, pneumonia, clínico geral, entre outros.

Ressonância magnética
O que é: avaliação de estudos neurológicos músculos-esqueléticos e de mama.
Preparo: não precisa. Portadores de marca-passos não devem ser submetidos a exames de ressonância magnética.
Quem solicita: neurologista, ginecologista, oncologista, entre outros.

Sangue
O que é: detecção precoce de disfunções hormonais, doenças infecciosas ou distúrbios no sistema imunológico. Se não apresentar problemas, deve ser repetido anualmente.
Preparo: não é necessário jejum. Informe ao seu médico se você estiver no período menstrual.
Quem solicita: endocrinologista, cardiologista, clínico geral, entre outros.

Tomografia computadorizada
O que é: Detecção de doenças ósseas e pulmonares.
Preparo: com sedação ou contraste jejum de 4 a 6 horas antes do exame. Retirar jóias e próteses.
Quem solicita: pneumologista, ortopedista, clínico geral.

Ultrassonografia
O que é: detecção de anomalias nos órgãos internos, como cistos e tumores, especialmente no fígado e rins. Durante a gravidez, examina o útero, a placenta e o feto.
Preparo: na maioria das vezes, não precisa de preparo. Mas em alguns casos, recomenda-se na véspera do exame, não fumar, não ingerir bebida alcoólica ou consumir doces, refrigerantes e frituras. No dia do exame, fazer jejum e tomar 4 a 5 copos de água antes de sair de casa e não urinar até a hora do exame. Na ultrassonagrafia transvaginal, a paciente não deve estar menstruada.
Quem solicita: urologista, nefrologista, ginecologista.

Beterraba reduz a pressão

Uma pesquisa publicada no jornal da Associação Americana do Coração concluiu que o suco de beterraba é eficaz contra problemas cardíacos. Segundo estudiosos da Universidade Rainha Mary, em Londres, a bebida tem capacidade de reduzir a pressão arterial, diminuindo o risco de entupimento dos vasos sanguíneos. Os autores chegaram a essa conclusão após avaliarem pacientes que tomaram um copo da bebida (250 ml) e tiveram suas pressões arteriais bastante reduzidas em medições feitas 24 horas depois. Para o grupo, os nitratos presentes na beterraba são a razão dos seus benefícios. Eles produzem um gás conhecido como óxido nítrico no sangue, que alarga os vasos sanguíneos e as artérias e reduz a pressão arterial.

Glaucoma

Pessoas com mais de 40 anos e com histórico genético compõem o principal grupo de risco dessa doença. A ausência de tratamento pode levar a cegueira.

1.O que é?
Ocorre quando o aumento da pressão intraocular causa um dano irreversível no nervo óptico, responsável por enviar os sinais visuais captados pelo olho ao cérebro, para serem processados. Casos crônicos de glaucoma podem levar à perda da visão periférica, aquela que permite perceber objetos ao redor. Já indivíduos com alguns tipos agudos, quando a pressão é ainda mais elevada, perdem o sentido por completo de forma súbita.

2.Como é o diagnostico?
A doença é perigosa, pois a grande maioria dos casos se desenvolve de forma silenciosa e indolor. Especialistas recomendam uma visita anual ao oftamologista, mesmo para pessoas que não usam óculos, pois o avanço do glaucoma e seus prejuízos nem sempre são percebidos pelo paciente. O diagnostico deve ser feito somente pelo especialista em oftamologia, obtido pelo resultado dos exames para medir pressão intraocular, do fundo de olho, a medida da espessura da córnea e do campo visual, entre outros.

3.Quem é mais propenso a ter?
Pessoas com mais de 40 anos e principalmente com histórico de glaucoma na família tem mais chances de desenvolver o problema. Alguns remédios utilizados no tratamento de outras doenças (de uso constante) podem aumentar a pressão intraocular. Indivíduos negros ou com diabetes estão mais propensos a ter glaucoma, por razões ainda desconhecidas pela ciência.

4.Como é feito o tratamento?
O glaucoma não tem cura, porém existem recursos para evitar a perda parcial da visão. A falta de cuidados pode levar a cegueira. O tratamento inicial é feito por meio de colírios prescritos de acordo com a gravidade da doença, que devem ser utilizados diariamente. Cirurgia antiglaucomatosa e terapias a laser são indicadas para alguns casos.

5.Qualidade de vida e a doença
Ainda que não exista uma cura conhecida, a grande maioria dos pacientes pode levar uma vida normal e sem restrições, desde que o tratamento seja aplicado com rigor e sem instruções, desde que o tratamento seja aplicado com ricor e sem interrupções. Raros casos requerem orientações especificas. Os avanços da farmacologia garantiram o desenvolvimento de colírios extremamente eficazes, preservando a visão dos pacientes e permitindo que eles façam qualquer tipo de atividade.

Coceira na pele

É geralmente causada por algum tipo de estimulo externo, como picadas de insetos, poeira, fiapos de tecido e pelos de animais. Mas atenção: esse incômodo pode apontar para problemas mais graves, como alergias e doenças infecciosas.

Algo que comemos
Coceiras causadas por esse tipo de situação são mais raras. Adultos sofrem desse tipo de reação ao consumirem frutos do mar, como camarão, por exemplo. Esses casos podem ser caracterizados por irritações na pele semelhantes aquelas causadas pela urticária. Crianças que têm coceiras causadas por alergia alimentar geralmente são intolerantes a corantes como a tartrazina – presente em diversos produtos industrializados, entre eles balas e caramelos – ou a proteínas animais, como leite e carne de vaca. O tratamento visa afastar a causa e utilizar medicamentos antialérgicos. Os remédios que possuem o corante em sua formulação deverão conter na bula uma advertência informando que o produto contém a substancia e que seu consumo pode causar reações de natureza alérgica, entre as quais, asma brônquica e urticária, em pessoas suscetíveis, conforme Resolução nº 572, de 2002, da Agencia Nacional.

Uma reação à picada de inseto
O ataque de alguns tipos de insetos pode provocar o surgimento de bolinhas avermelhadas na pele e que, geralmente coçam muito. Essas lesões ocorrem principalmente nos braços e pernas, áreas mais expostas do corpo. Ao brincar no ar livre, as crianças costumam levar bactérias que causam infecções ao local da picada, aumentando a sensação da coceira. Adultos também podem apresentar o problema, sendo às vezes relacionado a outras doenças internas que devem ser pesquisadas. Existe a possibilidade da prevenção com vacinas, que são eficazes se iniciadas na idade correta e para pessoas com alergias às picadas de inseto.

A síndrome da pressa

Característica marcante da sociedade atual, a pressa ou o transtorno de ansiedade generalizada – passou a ser mais bem estuda os últimos tempos. A pressa não é considerada uma doença, na verdade são transtornos que alteram significativamente a vida pessoal, profissional, emocional e física dos indivíduos. Os sinais são semelhantes aos do estresse em estagio avançado, por isso são confundidos. A diferença é que neste caso, as atitudes fazem que a própria pessoa acarrete o estresse para si. Confira alguns sintomas.

•O individuo se torna hostil e intranqüilo
•Aparece em forma de ansiedade
•Pode se manifestar pelo sono agitado a te pela insônia
•Entre os sinais mais evidentes estão mãos frias e pegajosas, boca seca, sudorese, náusea e diarréia, freqüência urinaria e dificuldade para engolir.

Como você pode ajudar a criança com hemofilia

•Na fase de crescimento do bebê, os joelhos e os cotovelos devem estar bem protegidos. Vale costurar pedaços de tecidos mais grossos na roupa da criança para que ela possa engatinhar.
•Nunca deixe o bebê de pé em sofás ou camas muito moles. Nessa posição, seu pé pode virar e provocar uma hemorragia na articulação.
•Estimule a cognição da criança com jogos de memória e raciocínio. Se ela não puder se destacar nos esportes terá uma grande chance de se dar muito bem nos estudos, elevando a sua auto-estima.
•Não proteja todos os cantos da casa para a criança não se machucar. Ensine como se desviar de possíveis perigos, treinando-a para saber como agir fora do seu lar.
•Quando a criança atingir a idade certa, matricule-a na escola. A socialização faz muito bem para pacientes com doenças crônicas.

As propriedades de cada um....

Todos os chás são extraídos da Camellia sinensis, mas o processo de fabricação e a parte da planta utilizada variam, bem como a concentração de polifenóis, que depende do solo e da variedade da planta.

Chá Verde

Preparado com as folhas de Camellia sinensis colhidas e secas ao ar livre. Em seguida, elas são expostas ao vapor d’água e enroladas. Novamente, voltam a secar naturalmente, sofrendo uma pequena oxidação e preservando os polifenóis naturais, que tem propriedade antioxidante e são responsáveis pelo sabor amargo. A folha também é rica em cálcio, fósforo, ferro e vitamina K.

O chá verde é o que apresenta maior concentração de catequinas. Assim como o vermelho, tem somente 1,5% de cafeína.
Estudos mostram que a interação da cafeína com a epicalocatequina galato proporciona maior gasto de energia, influenciando na perda de peso.

Chá Branco
O chá branco se diferencia do chá verde porque é extraído dos brotos e das flores da Carmellia sinensis. Após a colheita, eles são expostos rapidamente ao calor, por um período de tempo controlado. Posteriormente são submetidos à secagem.
É o chá que concentra mais nutrientes. Devido ao processo de fabricação, tem alto percentual de catequinas e maior poder antioxidante. Dentre suas propriedades, acelera o metabolismo, queima e ajuda a eliminar a gordura e combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular.

Chá Vermelho
A erva é armazenada em barris para o processo de fermentação e secagem. O chá recebe este nome devido à cor avermelhada que o liquido adquire quando a bebida está pronta para o consumo.
Ricos em taninos, substância com atividade antioxidante relacionada à prevenção do câncer e do envelhecimento celular, o chá vermelho contém vitamina C e sais minerais que reduzem o colesterol. Devido à sua capacidade de acelerar o metabolismo e queimar gorduras, é conhecido como devorador de gorduras.

Chá Preto
Depois de colhidas, as folhas são esquentadas para que o óleo e as enzimas evaporem. A segunda etapa é a fermentação, que é interrompida para que elas voltem a secar naturalmente.
A cor negra das folhas, que justifica o nome, se deve à sua oxidação durante o processo de fabricação. Devido a técnica utilizada, este chá tem mais sabor encorpado do que os outros e contém cafeína.
Além de antioxidante, o chá preto é vasodilatador e favorece a concentração.
Devido à ação dos bioflavonoides presentes em sua composição, as gorduras de alta densidade e as nocivas placas de gordura seguem com mais facilidade para o fígado, onde são sintetizadas.

Soluço

O problema é incomodo, mas costuma passar rápido, mesmo sem nenhuma ajuda medica. Entretanto casos que persistem por mais de 48 horas podem apontar doenças crônicas.

Causas Comportamentais

Comer com muita velocidade é um dos principais desencadeadores desse sintoma. Ao se alimentar com pressa, sem uma mastigação apropriada, a pessoa pode sofrer uma distensão gástrica, ocasionada pela irritação dos nervos frênicos e vagos ou da cadeia simpática (mecanismo que controlam o diafragma). Nesse tipo de situação, é também comum que se “engula” ar. No estomago, sem ter para onde ir, o ar é expelido de volta, causando o soluço. O consumo de bebidas alcoólicas pode causar uma reação inflamatória quando alcança o estomago, criando uma reação similar ao refluxo gastresofágico. Essa disfunção é outro mecanismo capaz de irritar o nervo frênico. Por fim, comer alimentos quentes ou gelados demais e a alteração brusca da temperatura do corpo (exposição ao frio depois de deixar um ambiente quente) também causam soluço.

Por que ele acontece?

O soluço é o resultado de uma contração involuntária do diafragma, músculo que separa o peito do abdome, recobre o estomago e é o principal responsável pela respiração. Os mecanismos desencadeadores do soluço causam um movimento espasmódico do sistema respiratório, que por sua vez faz que o ar presente no estômago seja expelido abruptamente, e que é caracterizado pelo ruído que caracteriza o problema. O sintoma geralmente passa em pouco tempo, sem a necessidade de nenhum recurso terapêutico.
Nesses casos, o soluço não indica a presença de um grave problema. Ele se torna mais serio e requer diagnostico medico quando o medico quando persiste por mais 48 horas. As causas podem ser neurológicas (traumas), metabólicas (estímulos nos nervos componentes do sistema respiratório) e de conseqüência cirúrgica.