Dietas rígidas podem provocar osteoporose, aponta estudo

Um estudo realizado por pesquisadores ingleses da Universidade de Bristol em Londres diz que adolescentes que se submetem a rígidas dietas para chegar a magreza correm o risco de sofrer graves problemas com os ossos. Com essa pesquisa constatou ossos maiores e mais grossos nos jovens que mostram o maior nível de gordura. Por exemplo, nas meninas, um aumento de cinco quilos na gordura corporal foi associado a um aumento de 8% na circunferência da tíbia. Portanto, embora as mulheres tendam a apresentar níveis de gordura superiores aos dos homens, mesmo que elas se mantenham em um peso considerado normal, essa descoberta indica que a gordura exerce um papel importante no desenvolvimento do osso feminino.

Até o momento, as pesquisas tinham se concentrado na quantidade de músculo como um dos grandes formadores de massa óssea ao longo da vida. O desenvolvimento de ossos fortes na juventude é particularmente importante para as mulheres, já que elas contam com uma probabilidade três vezes maior de sofrer osteoporose e sofrem até três vezes mais fratura de quadril do que os homens. Os pesquisadores buscaram através desse estudo adverter que a redução excessiva de gordura corporal poderia ter efeitos adversos nos ossos em desenvolvimento e causar problemas de saúde a longo prazo.