MAIS UMA BOA NOTICIA DESTA BEBIDA PODEROSA, Estudos da universidade de ciências e tecnologia da Jordânia revela que o consumo de leite e derivados pode amenizar os sintomas das cólicas menstruais. Os especialistas acreditam que o cálcio desempenha um papel importante no controle da atividade neuromuscular. Como o leite é a maior fonte de cálcio entre os alimentos, mantenha o habito de consumir ao menos 3 copos desta bebida por dia.
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